Ałharytmičny łacinski varyjant
Jaječnyja tosty z chumusam
Karysny i aryhinalny śniadanak, jaki vy zhatujecie mienš čym za 10 chvilin.
Fota: perspectiveportions.com
U hetym śniadanku niama małočnych inhredyjentaŭ, a miakkaść i śmietankovy smak dasiahajucca za košt chumusu. Jon dadaje jaječni krychu raślinnaha białku i tłušču.
Dla jaječni vam spatrebicca:
- ¼ šklanki chumusu,
- ¼ č. ł. mołataha čornaha piercu,
- ¼ č. ł. hranulavanaha časnaku,
- ¼ č. ł. kurkumy,
- ⅛ č. ł. drobnaj marskoj soli,
- 4 jajki,
- 1 č. ł. aliŭkavaha aleju.
Dla sandvičaŭ:
- 3 łusty chleba,
- 3 st. ł. chumusu,
- 1—2 ahurki (pažadana z hładkaj, miakkaj skurkaj),
- ¾ nievialikaha avakada, narezanaha łustačkami,
- žmieńka rukały,
- narezanaja zialonaja cybula.
- Źmieścicie ¼ chumusu ŭ misku siaredniaha pamieru. Dadajcie 2 stałovyja łyžki vady. Uźbivajcie, pakul chumus nie stanie vadkaj kansistencyi.
- Razahrejcie vialikuju patelniu z antypryharnym pakryćciom na siarednim ahni.
- Ubicie jajki ŭ misku z chumusam. Dadajcie śpiecyi i ŭźbicie ŭsio razam.
- Na razahretuju patelniu nalicie aliŭkavy alej. Pačakajcie niekalki siekund, kab pierakanacca, što jon haračy. Vylicie jaječnuju sumieś. Hatujcie 1 chvilinu, nie miašajučy. Potym, vykarystoŭvajučy humavuju łapatku, akuratna adździalajcie jaječnuju masu ad dna patelni i miašajcie, kab sumieś na patelni stała padobnaj da tvarožystaj masy. Tak miašajcie jašče 3 chviliny. Vyklučycie ahoń i dajcie jajkam pastajać na patelni jašče chvilinu, kab jany dahatavalisia.
- Zrabicie buterbrody: padsmažcie łustački chleba, vykładzicie na kožnuju pa stałovaj łyžcy chumusu, potym płast ahurka, avakada i rukały.
- Kali ŭsio budzie hatova, dadajcie da buterbrodaŭ jaječniu. Upryhožcie stravu zialonaj cybulaj.
Smačna jeści!
9
0
0
0
0
0
Sałat ź jabłykami i kurycaj — recept
 9
Sendvičy ź jaječnaj pastaj — recept
 8
Kukuruznyja aładki z syram čedar
 1
U Baranavičach zaŭvažyli kata-kiroŭcu FOTAFAKT
 5
FT: Rasija płanuje terakty i dyviersii ŭ Jeŭropie
 14
Džaan Roŭlinh płanuje vypuścić jašče šeść knih
 1
Rasijanie na Vialikdzień udaryli pa Ukrainie
 4
Łukašenka chvalicca, jak pabahacieli biełarusy za 30 hadoŭ. Ekanamist tłumačyć, što tut nie tak
 8
U Polščy skandał z-za daŭžyni sukienki kandydatki ŭ Jeŭraparłamient. Deputat abraziŭ kandydatku – i paniesłasia
 16
Słava Kamisaranka raspavioŭ, jak u Turcyi jamu zabaranili žartavać pra vusataha prezidenta
 1
U brytanskim Lidsie deputat paśla pieramohi na vybarach padniaŭ ściah Paleściny i vyhuknuŭ «Ałach Akbar»
 1
Si Czińpin prylacieŭ u Paryž
 1
Kab skarystacca kalendarom, kali łaska, aktyvujcie JavaScript u naładach svajho braŭziera
što vas tut trymaje?