Врач рекомендует: мойте ежедневно только три зоны на вашем теле
Мойте ежедневно только зоны на теле, остальную часть тела просто обмывайте водою, мотому что тщательное мытье наносит больше вреда, чем пользы.
Преподаватель дерматологии в университете Торонто Сэнди Скотницкий подчеркивает, что чрезмерная гигиена провоцирует кожные болезни, включая экзему с такими симптомами, как покраснение кожи, зуд, мокнущие раны и появление струпьев.
А дерматолог из Йельской школы медицины (США) Дэвид Леффел объясняет, что длительные горячие ванны лишают кожу важного защитного слоя. К тому же, тщательное мытье пересушивает кожу, что делает ее еще более уязвимой к повреждениям и раздражениям, пишет onet.pl.
Но все это не означает, что не надо мыться. Медики рекомендуют не злоупотреблять продолжительными ваннами и горячим душем, а чтобы не пересушить кожу, после мытья, пока тело еще не полностью сухое, воспользоваться кремами для тела.
Еще одна проблема — мыло, гели для душа и шампуни. Мыло может уничтожить полезные микроорганизмы, способствующие поддержанию нашего иммунитета. Только три зоны на теле требуют ежедневного мытья с мылом: подмышки, стопы и промежность. Эти зоны наиболее уязвимы к бактериальному и грибковому повреждению, а также к инфекциям, связанным с интенсивным ростом волос.
