Znajści
Ałharytmičny łacinski varyjant
09.02.2015 / 22:121RusŁacBieł

Miedytacyja zapavolvaje praces stareńnia mozha

Kožny z nas čuŭ, što mozh stareje, pryčym pačynajecca heta ŭžo paśla 20 ź niečym hod. Doktar Fłaryjan Kurt z Brain Mapping Center univiersiteta Łos-Andželesa śćviardžaje, što ludzi, jakija praktykujuć miedytacyju, u mienšaj stupieni sutykajucca z hetaj prablemaj.

favim.com

Miedytacyja zdaŭna pryznanaja karysnaj dla zdaroŭja jak psichičnaha, bo źmianšaje tryvožnaść, prajavy depresii i inšyja psichałahičnyja simptomy, tak i fizičnaha. Minułyja daśledavańni vyjavili, što miedytacyja stymuluje kahnityŭnyja funkcyi – pamiać, uvahu, chutkaść apracoŭki infarmacyi. U apošnim daśledavańni d-r Kurt i jaho kalehi zadalisia metaj pahladzieć, ci jość suviaź pamiž miedytacyjaj i kolkaściu šeraha rečyva, što mahło b dapamahčy rastłumačyć papiarednija vyniki.

Daśledavalisia kala 100 čałaviek va ŭzroście ad 24 da 77 hod, pałova ź jakich praktykavała miedytacyi ciaham 4-46 hod, a druhaja pałova nikoli nie zajmałasia miedytatyŭnymi praktykami. Pa vynikach MRT mozha vyjaviłasia, što straty šeraha rečyva ŭ roznych abłaściach mozha značna mienšyja ŭ tych, chto praktykavaŭ miedytacyi, paraŭnalna z kantrolnaj hrupaj.

«Naturalna, na stareńnie mozha ŭpłyvajuć i inšyja faktary — ad hienietyki da stanu ekałohii dy škodnych zvyčak. Ale ŭ lubym vypadku, taki fienomien patrabuje hłybokich daśledavańniaŭ, bo pakazvaje adzin sa šlachoŭ zapavolvańnia stareńnia mozha», — kamientuje vyniki doktar Ejlin Ładers.

Alena Savickaja, pavodle medicalnewstoday.com

Chočaš padzialicca važnaj infarmacyjaj
ananimna i kanfidencyjna?

Клас
0
Панылы сорам
0
Ха-ха
0
Ого
0
Сумна
0
Абуральна
0
0
Vik/adkazać/
26.08.2023
čto za bried??? Nažimaju na nazvajeije staťji: "Navukoŭcy viarnuli da žyćcia čałavieka, jaki pralažaŭ u komie 15 hadoŭ". otkryvajetsia nalimaťja pro mieditaciju.
Kab pakinuć kamientar, kali łaska, aktyvujcie JavaScript u naładach svajho braŭziera
Kab skarystacca kalendarom, kali łaska, aktyvujcie JavaScript u naładach svajho braŭziera
sakavikkrasavikmaj
PNSRČCPTSBND
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930