Знайсці
12.08.2022 / 14:41 3

Калі занадта шмат думаць, гэта можа нашкодзіць здароўю

Калі шахматыст Магнус Карлсэн выйграў самую доўгую партыю ў свеце (7 гадзін 45 хвілін!), ён прызнаўся, што адчувае сябе выматаным. Магчыма, гэта не было перабольшаннем.

Фота: pixabay.com

Даследчыкі кажуць, што калі занадта шмат думаць, гэта сапраўды можа прымусіць ваш мозг стаміцца. Праца, апублікаваная ў часопісе Current Biology, сведчыць, што прычынай такой стомленасці можа быць накапленне ў мозгу шкодных хімічных рэчываў, піша The Times.

Перад гэтым даследаваннем вучоныя ўжо высветлілі, што людзі, якія доўгі час выконвалі цяжкую інтэлектуальную працу, потым горш спраўляліся з задачамі, якія патрабавалі самакантролю. Сярод версій, чаму так адбываецца, была і такая: некаторыя з іх вышэйшых кагнітыўных (інтэлектуальных) здольнасцей былі парушаныя. Навукоўцы задаліся пытаннем, наколькі гэтая з’ява звязаная з фізіялогіяй.

Каб высветліць гэта, вучоныя правялі эксперымент, у якім узялі ўдзел 40 чалавек. Ім давялося на працягу 6 гадзін гуляць у звязаныя з матэматыкай гульні рознага ўзроўню складанасці. Пасля гэтага людзей папрасілі выканаць заданні на самакантроль — напрыклад, расказаць пра тое, ці гатовыя яны пачакаць, каб атрымаць большую ўзнагароду, або іх цікавіць магчымасць атрымаць меншую ўзнагароду як мага хутчэй.

Тыя, хто выконваў больш цяжкія задачы, горш спраўляліся з заданнямі на самакантроль. У дадатак, з дапамогай метаду магнітна-рэзананснай спектраскапіі навукоўцы высветлілі, што ў мозгу такіх людзей павысіўся ўзровень рэчыва пад назвай глютамат. Верагодна, глютамату ў мозгу было так шмат, што арганізм такіх людзей павінен быў накіроўваць больш энергіі на ачыстку ад яго, чым на працэс мыслення.

Даследаванне, пра якое ідзе гаворка, мае малы маштаб, і вучоныя не ўпэўненыя, што менавіта глютамат выклікае адчуванне стомленасці. Але ж праца як мінімум сведчыць пра тое, што мы сапраўды можам думаць празмерна шмат.

Як пазбавіцца звычкі бясконца гартаць стужку навінаў? Адказваюць псіхолагі

Плакаць — карысна, але рабіце гэта правільна

Цела ведае, калі ў вас выгаранне. Як не прапусціць яго прыкметы?

Nashaniva.com

Хочаш падзяліцца важнай інфармацыяй
ананімна і канфідэнцыйна?

Клас
Панылы сорам
Ха-ха
Ого
Сумна
Абуральна
6
Satan / адказаць
12.08.2022
Это точно! Вот 9 дней не пил, много думал и ну его нафиг, скажу я вам. Возьму и накидаюсь завтра в Варшаве!
0
Индикатор всего / адказаць
12.08.2022
Зато у идиотов всегда крепкое здоровье... Не сказать, что б это меня радовало...
2
антикоролева / адказаць
15.08.2022
сыну чытаю і кажу (жартам канечне):
- бачыш - думаць шкодна.
а ён у гэты момант пачынае тэатральна круціцца перад люстэркам і папраўляць прычоску.
- карацей, ты рашыў перайсці адразу да дзеянняў - быць не вумным, але прыгожым.
- ага. і выйсці замуж за ангельскага прынца, - кажа ён
Каб пакінуць каментар, калі ласка, актывуйце JavaScript у наладах свайго браўзера
пїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ, пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ JavaScript пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ, пїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ
пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ...
Каб скарыстацца календаром, калі ласка, актывуйце JavaScript у наладах свайго браўзера
2021 2022 2023
верасень кастрычнік лістапад
ПН АЎ СР ЧЦ ПТ СБ НД
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31